自由が丘で小じわ・ちりめんじわにお悩みの方へ｜小じわ・ちりめんじわの教科書

小じわの正体

しわは、皮膚の状態や動きによって、いくつかの成り立ちに分けて考えられます。とくに目元・口元は皮膚が薄く動きも多いため、しわが出やすい場所です。

ここで扱う「小じわ」は、深く刻まれたしわ（たるみによる溝）とは分けて考えます。深いしわ・たるみについてはたるみの教科書もあわせてご覧ください。

タイプを知る

• 乾燥じわ（ちりめんじわ） — 水分不足で表面にできる浅い細かなしわ。保湿すると目立ちにくくなるのが目安です。
• 表情じわ — 眉間・目尻・額など、表情を動かしたときに出るしわ。繰り返すうちに定着していきます。
• ハリ低下によるしわ — 加齢で真皮のコラーゲン・弾力が落ち、常にうっすら見えるようになったしわ。

治療の考え方

しわの治療は、タイプに合わせて次のように組み立てます。

• うるおい・ハリの土台をつくる — 水光注射・スキンブースターなどで、水分やコラーゲンを補い、肌そのものの質を整えます。乾燥じわ・ハリ低下に向きます。
• 表情じわをやわらげる — ボトックス注射で、しわのもとになる筋肉の動きをやわらげます。眉間・目尻・額の表情じわに用いられます。
• 深い溝を補う — はっきりした溝には、ヒアルロン酸でボリュームを補う方法もあります。

多くは組み合わせで、無理なく続けることで少しずつ整えていきます。目元はデリケートなので、方法・量は診察で調整します。

セルフケアと注意点

• 保湿 — 乾燥じわの一番の対策。目元・口元までていねいに。
• 紫外線対策 — 紫外線はハリ低下（光老化）の大きな要因です。
• こすらない・表情癖 — 摩擦や強い表情の癖は、しわの定着に関わることがあります。

セルフケアで「深くしない」ことはできますが、定着したしわを自分で戻すのは難しいことがほとんどです。気になる場合は一度ご相談ください。